“בחרתי להיות שמחה”

נחמה חדד בשיחה עם ענת שטינמץ

על זיכרון בין דורי והעברת ערכים מדור לדור

נחמה נפגשה עם ענת לשיחה על התבגרות בבית בו ההורים הנם ניצולי שואה. היא מדברת על השתיקה, על הכאב שבין הקירות ועל הבחירה של ענת בחיים ובשמחה. 

כיום ענת שטינמץ מובילה ברחובות את השיח הבין דורי, במטרה לשמר את זיכרון השואה ולאפשר לדור השלישי ולדור הרביעי שגדל בישראל להעביר את הידע הלאה לדורות הבאים. 

תובנות NLPיסטיות מהראיון

אמונות מקדמות - "אפשר לבחור איך לחיות, גם אם גדלתי בבית עצוב" – אמונה ביכולת בחירה פנימית, לא תלויה נסיבות.

"אני יכולה ליצור מציאות שונה מזו שגדלתי בתוכה" - תפיסה של טרנספורמציה ויכולת לשבור דפוסים.

"שימור הזיכרון הוא דרך לריפוי אישי וקולקטיבי" - אמונה שזיכרון אינו רק כאב, אלא גשר לזהות, תיקון וחיבור.

אמונות מגבילות (שייתכן שהיו בילדות) - "בית שקט ועצוב הוא המציאות הבלעדית"

"חגים הם תקופות של ריק או בדידות" - (לא נאמר במפורש, אבל הבחירה לשנות מצב, מרמזת שזה היה הבסיס).

כוונות חיוביות אפשריות של הדור הקודם (האם)

הגנה: שתיקה על מנת לא להכאיב, לשמור על הילדים.

שימור: אולי דרך להשתיק את הכאב כדי להמשיך לתפקד.

הישרדות: חיים במינימום רגש כדי לא להישבר.

ערכים מרכזיים שעולים מדבריה: שמחה, שייכות, קהילה, זיכרון, משמעות בין-דורית, תיקון.

שינוי זהותי – תהליך NLP של Reframing 

עבר: ילדה בבית שקט, מוצף בעצב.   בחירה: “אני אהיה שמחה” – קביעת זהות חדשה.

עתיד: יוצרת בית מלא חיים, יוזמת קהילתית, מובילה זיכרון בסלון.

זה תהליך של הַקְשָׁרָה מחודשת (Reframe) ברמת הזהות – מהישרדות לאקטיביזם.

NLP Meta Model – דוגמה לעיוותים או הכללות אפשריים

הכללה שנשברה: "אם נולדת לבית שקט ועצוב, גם אתה תהיה כזה" → לא.

עיוות שנפתר: "אם אמא שלי לא דיברה – גם אני לא אדבר על מה שקרה" → דווקא מדברת.

נחמה חדד

מאמנת ומטפלת במבוגרים, ילדים ובנוער עם ADHD,

בעזרת NLP, דמיון מודרך ו-CBT. 

להתקשרות: 050-6280358